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- 9 小時前
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【美腿秘訣】別忽略！3大習慣養成完美雙腿防蚊、拉筋伸展、消水腫按摩

原來要養成一雙令人羨慕的美腿並不是想像般困難的，每天的生活中也有些小秘訣是可以令雙腿變得更美，立即記好以下3個簡單有效的要點，一起展現完美雙腿吧～

①記謹外出防蚊

天晴氣朗必然會有戶外活動，包括行山、游泳或野餐等，出門前要塗上足夠防曬乳的同時，千萬別忘記噴上驅蚊噴霧，以防雙腿被蚊子叮成「紅豆腿」。而近年來，很多人會選用不含避蚊胺(DEET)的天然驅蚊產品，並加入護膚成分，刺激性較低之餘，還可舒緩蚊叮部位的肌膚，保持雙腿白白滑滑。

Pharmabelle 香芧驅蚊噴霧 - 採用優質澳洲天然精油調配而成，不含避蚊胺(DEET)，以天然香茅精油驅走蚊子，配合洋甘菊及雪松木，有助舒緩消炎被蚊叮完的部位，任何膚質都適用。

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②勤力拉筋伸展

想擁有線條優美的雙腿，除了注重飲食和運動，還要記得好好拉筋！長時間久坐或久站，都會導致「粗大腿」的問題，所以每天睡前抽5-10分鐘時間，於床上做簡單伸展動作，除了可以改善腿部線條，臂部及身型比例也會越來越好看。

③每天消水腫按摩

總是覺得自己雙腿不夠纖幼？其實勤於按摩真的有很大的幫助！每天洗澡後，不妨使用有助舒緩腿部浮腫的乳液或塑身油，由腳踝往大腿進行按摩，不單可以促進血液循環，還有緊緻肌膚的作用。持之以恆，就可以改善腿部水腫，養出勻稱美腿。

Pharmabelle 杜松排水塑身油 - 以精油特別混製，促進細胞新陳代謝，刺激循環系統，幫助排毒去水，保持肌膚緊緻及彈性，適合全身或針對有需要的部位來使用。

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- 7月 16
- 已讀 2 分鐘

【護手秘訣】打造減齡白皙雙手3大關鍵洗手、防曬、定期深層護理

總是覺得自己雙手暗暗沉沉和皺皺的？可能是您一直忽略了護手的正確方法！學會以下3大要點，一起打造減齡白皙雙手吧～

①塗護手霜前要洗手

不少女士都會隨身備有一支護手霜，方便雙手一乾燥就拿來滋潤，原來這是極不好的習慣。因為我們的雙手經常接觸到不同的東西，手上的油脂污垢和細菌也非常多，如果不洗手就直接塗上護手霜，不單沒有洗去手部污垢，而且還會令細菌在滋潤的環境下更易滋生。以後塗護手霜前，記得要清潔乾淨雙手！

Pharmabelle 檸檬瑪度娘護手霜 - 富含檸檬瑪度娘、乳木果油及甘油等成分，有助天然抗菌、深層滋潤肌膚，讓雙手時刻保持水嫩柔滑；加上不含對羥基苯甲酸、硫酸鹽及石油等化學成分，非常適合濕疹、敏感及乾燥肌膚使用。

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②雙手防曬別忽略

手部經常受到紫外線的侵害，容易讓肌膚暗沉起來，甚至會逐漸形成色斑及皺紋，加速雙手老化。倘若不好好保護，塗再多的護手霜也是徙勞無功，所以雙手防曬是最重要的！塗搽防曬時，除了手背，記得不要忘記手指及指緣位置，這樣才可以完美保護雙手。

Pharmabelle 氧化鋅物理防曬面霜 SPF30 - 蘊含96.4%天然萃取成分，以氧化鋅 (Zinc Oxide) 作物理屏障，全方位阻隔UVA及UVB侵害；再配合玫瑰天竺葵、卡卡杜李及青瓜精華，達致舒敏、滋潤及抗氧化功效；質地輕透不泛白，適合妝前、運動及各種膚質使用。

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③定期深層護理雙手

除了日常保養之外，手部跟面部的肌膚一樣，都需要定期深層護理的。若果沒有太多時間，手膜就是最佳的選擇，因為手膜給予肌膚的滋潤度要比護手霜好很多，簡簡單單就可讓雙手瞬間變得柔軟水潤！當然定期找專業人士為手部進行深層護理，重點改善雙手乾燥、粗糙、皺紋及倒刺等肌膚老化的跡象，才是給雙手最好的保養。

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